So sánh chạy bộ và đạp xe: Lựa chọn nào cho bạn?

Mọi người thường chọn tập luyện thể thao để nâng cao thể lực, sức khỏe. Chạy bộ và đi xe đạp là hai môn thể thao phổ biến được nhiều người lựa chọn vì không yêu cầu nhiều công cụ tập luyện và dễ thực hiện. Vậy điều gì là tốt hơn, chạy bộ hay […]